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有些地区紫苏叶为寻常食物，也是一味中药，药方房都有，更方便。1.下雨天胃部不适，如胃痛、胃胀、嗳气、胃堵，紫苏叶开水冲开，焖泡3至5分钟，趁热小口饮用，一般都能快速缓解。2.秋季海鲜吃多，胃部不适，闷泡饮用方法如前，加几片生姜和陈皮，效果更佳。3.婴幼儿受凉引起轻微感冒，紫苏叶不拘量开水焖泡3至5分钟，冷却至合适温度泡脚微微出汗，一般都有效。4.轻微早孕反应，紫苏叶代茶饮也有效。5.轻微过敏性鼻炎，鼻塞、喷嚏等，紫苏叶闷泡后趁热喝，很多也有效。6.有些女性排卵期出血，如果舌苔白腻，平时怕冷，冷饮水果吃的多，寒湿比较重，紫苏叶代茶饮，有时会有特效。7.夏季吹空调就容易腹泻腹痛，紫苏叶闷泡代茶饮，趁热喝，喝完后胃肠会有暖暖的感觉，很舒服。8.大便黏腻，总感觉排不干净，紫苏叶代茶饮后大便会变干，但是排起来却很容易，很舒适顺畅，甚至都节省了擦屁股纸。如果有口气，加上一丁点胡黄连，更好。9.受凉引起的轻微咳嗽，或过敏性咳嗽，咽喉不适，紫苏叶闷泡代茶饮，有时也有效。10.吃东西不注意引起的轻微皮肤瘙痒，尤其是冷饮和肉食一块吃，紫苏叶闷泡代茶饮，也有调理作用。
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